Минимализм как стиль жизни: легко прощаемся с лишними вещами в доме

Минимализм как стиль жизни сегодня

В бешеном ритме современной жизни становится практически нереальным остановиться и полюбоваться кустом цветущей сирени или яркими красками заката. Когда вы в последний раз что-то разглядывали? Не документы по работе, не фото одноклассницы в инстаграм, а что-то действительно прекрасное? Свободное время с мужем мы проводим в кино, а с ребёнком на фудкорте в торговом центре. А между тем, это не дарит практически никаких эмоций! Прогулка на природе, выезд за город подарят гораздо больше впечатлений, надолго останутся в памяти.

Пару лет назад в клубничный сезон мы с дочерью оказались на берегу пруда рядом с лесом. Увидев мелкие красные ягоды, я испытала детский восторг! Мы собирали и ели их прямо там, валялись в траве, испачкались с головы до ног. Я видела счастье в глазах ребёнка, и сама ощущаю его даже от этого воспоминания. Каждый год летом она зовет меня туда, жаль, что не всегда получается.

Мебель и отделка в стиле минимализм

Стиль минимализм предусматривает малое количество мебели, поэтому отдавайте предпочтение функциональным моделям. Кровать может быть оснащена выдвижными ящиками для хранения вещей и книг, подоконники могут быть использованы в качестве уютного места для сидения, журнальный или чайный столик может быть оснащен дополнительными полочками и ящичками. Визуально расширить пространство помогут зеркальные поверхности – зеркала в нишах, встроенные шкафы. Очень удобны мебельные конструкции-трансформеры: когда кровать можно спрятать в шкаф, а стол – в подиум.

Что касается отделочных материалов, в них не должно быть ни единого намека на роскошь: наоборот – нарочитая грубость. Отдавайте предпочтение декоративной штукатурке, натуральному камню, кирпичу, однотонным обоям под покраску. Для оформления пола можно использовать деревянные доски или пробку, а также паркетную доску. Основная цветовая гамма – приглушенная, но светлая. Красиво сочетаются белый, серый и черный тона, можно использовать бежевый, пепельный в качестве основы и разбавить его контрастными акцентами.

Главные принципы минимализма

Чтобы человек смог полностью поменять свое мышление, ему необходимо много времени и усилий. Минимализм в вещах и в жизни представляет собой не просто идею, а целую философию, в которую человек должен искренне поверить. Она подразумевает следующие принципы:

Отсутствие ненужных предметов. Это говорит о том, что необходимо избавиться от тех вещей, которые человеку действительно не нужны в жизни. Правильное расставление приоритетов

Человек также должен уметь определять, что для него имеет большую важность в жизни. Например, семья, карьера

В качестве главного приоритета должно выступать то, что способно сделать человека по-настоящему счастливым. В жизни всегда должно быть место для позитивных эмоций. Когда человек наводит в своих мыслях порядок, он также должен помнить о том, что следует оставить в них пространство для радости. Когда удалось избавиться от излишеств жизни, то это не говорит о том, что человек должен научиться существовать пустотой. После этого необходимо научиться правильно заполнять эти пустоты в голове. Каждая мелочь важна. Каждая деталь, каждый совершенный жизненный поступок должны нести некий смысл в себе. Минимализм в жизни, а также в вещах всегда будет сопутствовать рационализму. Стремление к прогрессу. Мысли, свободные от мелочей, должны направляться на постоянное самосовершенствование и самопознание. Минимализм никогда не будет достаточно совершенным. Человек должен стремиться к тому, что он должен создать идеальный порядок в собственной жизни, постоянно редактируя и пересматривая все, что происходит в ней. Не надо привязываться к предметам и вещам. Действительно настоящие эмоции должны вызывать лишь близкие люди. Когда человек развивает свои отношения, он развивается и сам. Излишняя привязанность к различным вещам делает человека слишком приземленным и лишает его возможности жить по-настоящему.

На пакетах мы экономим порядка 2500 — 3000 рублей

Мы используем многоразовые упаковки — экомешочки, контейнеры, трубочки. Вместо одноразовых бахил используем прочные бахилы из плащевой ткани. Пищевую пленку заменили на восковые салфетки. Отказались от бытовой химии в пользу экологичных моющих средств.По моим подсчетам на пакетах мы экономим порядка 2500 — 3000 рублей.

Мы не отказываемся от пластика совсем. Если попадается контейнер или пакет, он идет в повторное использование.Все, что у нас есть, можно использовать многократно, таким образом, снижая экослед.

О перспективах

Минимализм — это полезная привычка, с помощью которой мы формируем будущее.Я как блогер, отец и гражданин уверен, что минимализм в разумных пределах нужно прививать всем.

1 ноября вместе с подписчиками я запустил онлайн-экоквест #Делаембудущее2019. Каждый из нас может повлиять на мир. Малые на первый взгляд дела, умноженные на многолетние привычки, будут выражаться в абсолютных цифрах.

Я сократил потребление и сортирую дома мусор, сдаю его в переработку. Без радикального перехода на жизнь без мусора zero waste я уменьшил его количество в два с половиной раза. В год вся наша семья выбрасывает на свалку меньше на 300 килограмм.

Преимущества минимализма

В некоторых случаях мода преподносит человечеству необычные решения, нередко оказывающиеся бессмысленными. Именно по этой причине многие люди могут с опаской относиться к минимализму во всех сферах жизни его проявления. Но как же иначе начать воспринимать данное течение? Как не зависеть от вещей? Минимализм для женщин может оказаться немного пугающим, так как именно представительницы прекрасного пола окружают себя множеством различных вещей и деталями. Но на самом деле этот хлам в современной жизни является якорем, тянущим человека вниз. Именно поэтому так необходимо избавиться в своей жизни от данного якоря. Но неужели так плохо, когда дома у тебя имеется много вещей? Минимализм обладает рядом нескольких преимуществ, которые заключаются в следующем:

1. Когда человек избавляется от ненужного хлама в своей квартире, его мысли начинают очищаться. После этого ему нет необходимости беспокоиться о каких-то дополнительных затратах, а также о защите собственного бесценного имущества. Благодаря этому можно избавиться от частых стрессов и освободить свой разум для наиболее важных дел.
2. Деньги начинают тратиться меньше, когда человек избегает ненужных вещей. Принцип минимализма в некотором смысле заключается в экономии. Хотя основная идея данного направления заключается далеко не в этом, но данное преимущество все-таки нельзя оспорить. Те деньги, которые человек постоянно тратит на ненужные вещи, можно было бы вложить в развитие собственного бизнеса или в какое-нибудь другое прибыльное дело.
3. Свободное время, которое можно потратить на семью или самосовершенствование. За большим количеством обязательств, которые люди сами себе придумывают, совершенно не найти времени для любимого дела. Минимализм в жизни и в вещах помогает понять человеку, насколько для него являются важными близкие люди, а также возможность саморазвиваться и самосовершенствоваться.
4. Уменьшение давления со стороны. Тому человеку, который понял, как прийти к минимализму вещах, люди перестают предлагать всякие ненужный хлам.

Минимализм в повседневной жизни. Преимущества современной философии

Мода иногда преподносит нам необычные решения, которые нередко оказываются бессмысленными. Именно поэтому многие из нас с опаской относятся к ее новым веяниям. Но как же тогда стоит воспринимать минимализм в жизни и в вещах? Для женщин это направление может показаться несколько пугающим, ведь именно им свойственно окружать себя множеством деталей. На самом же деле весь хлам в нашей жизни – это якорь, который тянет нас вниз. Так что избавиться от него не будет лишним. Вот несколько преимуществ минимализма как стиля жизни:

• Мысли остаются чистыми. Вам не нужно будет беспокоиться о дополнительных денежных тратах, защите своего бесценного имущества и т. п. Это избавит от ежедневного стресса и освободит разум для более важных дел.
• Деньги меньше тратятся. Согласитесь, если бы огромное количество средств не уходило на — будем смотреть правде в глаза — ненужные вещи, можно было бы здорово сэкономить. Хотя идея минимализма вовсе не в этом, данное преимущество нельзя оспорить. Свободные деньги вы могли бы вложить в собственный бизнес или другое прибыльное занятие.
• Появляется время на семью. За горой обязательств, которые человек сам себе придумывает, совершенно не остается времени на любимых. Минимализм в жизни и в вещах позволяет понять, насколько важны для нас близкие люди.
• Уменьшается давление со стороны. Люди, которые знают, что вы — минималист, просто перестанут предлагать ненужный хлам «для поддержания статуса».

использованная литература

Источники

• Бертони, Франко (2002). Минималистская архитектура под редакцией Франко Кантини, перевод с итальянского Люсинды Байатт и с испанского Пола Хаммонда. Базель, Бостон и Берлин: Birkhäuser. ISBN  3-7643-6642-7 .
• Сервер, Франсиско Асенсио (1997). Архитектура минимализма . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Arco. ISBN  0-8230-6149-3 .
• Джонсон, Филипп (1947). Мис ван дер Роэ . Музей современного искусства .
• Кинан, Дэвид и Майкл Найман (2001). «Заявка на фрейм». «Санди геральд» (4 февраля).
• Ланкастер, Клей (сентябрь 1953 г.). «Японские здания в Соединенных Штатах до 1900 года: их влияние на американскую внутреннюю архитектуру». Вестник искусства , т. 35, нет. 3. С. 217–224.
• Найман, Майкл (1968). «Минимальная музыка». Зритель 221, вып. 7320 (11 октября): 518–19.
• Поусон, Джон (1996). Минимум . Лондон, Англия: Phaidon Press Limited. ISBN  0-7148-3262-6 .
• Росселл, Квим (2005). Минималистичные интерьеры . Нью-Йорк: Дизайн Коллинза. ISBN  0-688-17487-6 (ткань); ISBN  0-06-082990-7 (ткань).
• Сайто, Юрико (2007). «Моральное измерение японской эстетики». Журнал эстетики и художественной критики , т. 65, нет. 1 (Зима), стр. 85–97. Проверено 18 октября 2011.

Как стать минималистом?

Если вы решили стать минималистом, можете попробовать следовать этим правилам.

Начните потреблять разумно

Для этого нужно научиться понимать, когда вещь действительно нужна.

Часто мы покупаем ещё одну вещь, потому что нас привлекли её дополнительные функции. Например, чайник, который поддерживает определённую температуру воды. Но, если задуматься, основную функцию, т. е. кипячение воды, неплохо выполняет и наш старый чайник.

Бережно относитесь к тому, что имеете

Одним из факторов скорости наших покупок является скорость износа вещи. Поэтому чем бережнее мы относимся к вещам, тем дольше они нам служат. И отпадает необходимость покупать новые.

Скажите «нет» излишествам

Достаточно — это то слово, которое мы слишком редко вспоминаем. «У меня достаточно вещей, чтобы жить счастливой жизнью». Когда вы будете готовы признать это, вы поймёте, что мерили своё счастье наличием вещей.

Примите для себя идею, что меньше — лучше и меньше — это на самом деле больше

Меньше вещей могут сделать вас более счастливым. Меньше — лучше, потому что вы меньше тратите (времени на поиски вещей и денег на их покупку), вы более свободны (если у вас чего-то нет, то вы об этом не волнуетесь).

Вдобавок такой образ жизни делает вас более лёгким на подъём (для неожиданных планов и поездок), вы оставляете после себя меньше мусора (потребляя меньше, вы облегчаете жизнь не только себе, но и планете, последующим поколениям).

Парадокс минимализма «меньше — значит больше» разъясним. Меньше вещей, меньше забот, меньше трат с одной стороны уравновешивается большим количеством времени, большим пространством в доме, лучшим здоровьем, большей свободой от давления.

Вероника Климченкова, 26 лет, родной город — Москва, идейный вдохновитель, @econoootaya

Что такое принцип минимализма

Учитывая современную экологическую ситуацию, минимализм — единственно правильный образ жизни. Я рада, что он набирает популярность.

Экологичный минимализм — это не только избавление от ненужного, но и отказ от приобретения лишнего. Я не призываю моментально выкинуть все вещи — нужно осознанно подходить к вопросу.

Экологично не просто избавляться от вещей, а сдавать их в переработку, отдавать нуждающимся.

Важно понимать, зачем вы покупаете новое. На какое-то время я отказалась от покупки одежды, техники и косметики

Когда не находила ответа на вопрос: «зачем мне эта вещь?», то просто оставляла ее в магазине.

Осознанный подход оградит от импульсивных покупок, и это повлияет на ваши расходы.

Об образе жизни

Для меня первым шагом в сторону минимализма стало расхламление квартиры. Для этого я начала «Игру минималистов». Правила просты — каждый день игры избавляться от количества ненужных вещей равному числу игрового дня. В первый день это будет одна вещь, в пятый — пять.

Игра длится месяц, в течение которого можно осмысленно пересмотреть пространство и освободить себя от 465 ненужных вещей. Мне такой челлендж дался легче, чем я ожидала.

Многоразовые альтернативы быстро окупаются. Тканевая сумка для похода в магазин стоит 500 рублей, пакет в супермаркете — 5 рублей, таким образом, шопер окупится за 4 месяца и прослужит не один год.

Как жить в минимализме

Ты выяснила причины, по которым не получается жить, идя об руку с минимализмом. Самое время применить техники, которые помогут в устранении ненужной суеты.

Говори «нет».

Говорить это слово нормально! Отказывай, если тебе некомфортно выполнять просьбу или поручение от начальника, которое не входит в твои обязанности и скажется на продуктивности в течение дня. Для всех уж точно не получится быть хорошей, так зачем растрачивать себя на то, чтобы таковой казаться?

Плюсом слова «нет» в минимализме считается то, что отказ не принесет в твою жизнь стрессов, и ты сможешь выполнять то, что нужно тебе, а не другим. Главное помнить, что ты у себя одна, и никто кроме тебя не позаботится о себя лучше.

Убери токсичные отношения.

Токсичными отношениями являются не только романтические, но и дружеские. Присмотрись не только к своему партнеру, но и к друзьям. Токсичные отношения отбирают 90% твоей жизни, потому что ты бессознательно пытаешься противостоять им, все время думая в негативном ключе.

Убрав токсичность из жизни, ты откроешь для себя огромный новый ресурс в виде комфорта внутри себя и времени, согласись, что с такими возможностями жить намного комфортнее.

Разбери шкаф.

В самом деле, казалось бы, простое дело, но такое сложное. Очень трудно расставаться со старой кофточкой, которая уже давно не по размеру, или со старым комодом. Не можешь расстаться, выбросив? Сдай на переработку, ты отдашь ресурс во имя экологии, что очень хорошо для современного мира, или выстави объявление о продаже, ведь продавая ненужную тебе вещь, ты поможешь другим обрести нужное и сама получишь ресурс в виде денег.

Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Будь жадной, пока не освободишься.

Про Плюшкина никто не говорит, ведь он копил, но не тратил ничего и никогда. Твоя задача не раздавать ресурс в виде времени и денег, пока не научишься идти по твёрдой дороге минимализма. А принцип минимализма заключается в экономии времени и денег.

Просто трать меньше и у тебя будет меньше ненужных вещей, экономь время, рационально распределяя его, отводя на действительно важные дела большую часть. Если время останется, то можно повеселиться, помни, что делу время, а потехе час.

Эти простые техники обязательно сделают твою жизнь проще и понятнее.

Как стать минималистом в доме

Рекомендуется сначала написать список, в котором будут указаны различные сферы жизни человека с необходимым вещевым минимумом их составляющих. Лучше всего составить множество отдельных перечней и уделить обработке каждого несколько дней.

Выглядеть это может так:

1. «Кухня» — 3 тарелки, 3 ложки, 3 чашки (и т. д., с указанием всего самого необходимого для приготовления пищи).
2. «Гигиена» — 2 полотенца, 1 мыльница и т. д.

Составив очередной список, человек должен собрать в коробки все, что не вошло в перечень необходимого, и в ближайшую неделю избавиться от хлама. Сделать это можно, продав лишнее по объявлению, раздав все знакомым или выбросив то, что уже никому не пригодится.

Большинству людей требуется больше времени на осмысление необходимости того или иного предмета, поэтому им лучше всего действовать, переходя из комнаты в комнату и последовательно избавляясь от ненужного.

Правила расхламления дома

Итак, как правильно расхламиться?

1. Честность, как залог долгосрочного порядка

Расхламление – откровенный процесс. Чтобы довести его до конца, не пытайтесь обмануть себя. Ко многим вещам мы испытываем эмоциональную привязанность, поэтому избавиться от них трудно.

Для упрощения задачи разбирайте вещи не по комнатам, а по категориям, выстраивая их от функциональных (посуда, одежда, документы) до сентиментальных (письма, подарки).

Этот приём поможет визуально оценить количество имеющихся вещей, ведь для разбора категории придется принести все предметы, подходящие под неё, в одно место. 

Как говорила Мари Кондо, в своей книге «Магическая уборка»: «Оставляйте лишь то, что приносит вам радость». Опять же, будьте честны перед собой, иначе придётся разбирать всё заново.

2. Разбирайте «оптом»

На расхламление лучше выделить несколько дней – или даже неделю. Если вы будете заниматься уборкой лишь час после работы, то потеряете много сил, а результат будет малозначительным.

Наш мозг любит изменения, и, чем они виднее, тем заинтересованнее вы становитесь. Поднимайте свою мотивацию, разбирая по категории за раз.

3. Роль вещи и её функция

Это не одно и то же. Например, функция свитера – греть, а его роль может быть совсем иной – доставить радость от покупки. В этом случае, вы можете ни разу не надеть его, но вещь отслужит.

Если мы не воспользовались товаром, нас преследует страх потери. Отдавать новое – непозволительная расточительность, деньги на ветер.

Оставляя вещь на полке, мы довольствуемся обладанием. Но, это – ложное чувство безопасности.

Такое накопительство – «на авось» – следствие непонимания различий между функцией и ролью вещи. Часто накопительство – результат дефицитного детства, но сейчас мы живём в другом мире, и большинство нужных вещей можно найти в 500 метрах от дома.

А, по опыту, скажу честно – “авось” случается крайне редко, если вообще случается. Так что не бойтесь – освободите шкафы от ноши.

4. Минимум, аскетизм

В своё время я так увлеклась расхламлением, что в один момент обнаружила, как сплю на полу, думаю избавиться от подушки, а вместо стола у меня доска, которую я кладу на колени, чтобы писать и рисовать.

Я запрещала покупать себе что-либо, ощущала себя предательницей идей минимализма. Эта тропинка уводила меня вдаль от понимания себя – прямо к фанатизму.

Недавно я написала пост с кричащим названием – «Зачем минималисту зубная щётка, когда есть палец?». Он о том, какой минимум нужен каждому. Кто-то может быть аскетом, кто-то – коллекционером. Ни то, ни другое не исключает вас из «клана» минималистов.

Количество вещей не должно быть продиктовано кем-то свыше. Только вы сами знаете, чего и сколько вам нужно, ведь у всех нас разные потребности. Есть базовые: еда, сон, одежда, а ещё есть потребности в комфорте, увлечениях, эстетике, в конце концов. Создавайте свой КОМФОРТНЫЙ минимум.

5. Каждой вещи – своё место

Казалось бы, прописная истина, но не все её соблюдают. Часто бумаги хранятся по всей квартире: в прихожей, на журнальном столике, в ящике рабочего стола.

Такая организация хранения приводит к беспорядку. Если вы точно не знаете, что и где лежит, то поиски нужного приводят к стрессу. 

Ещё одна хитрость – хранить вещи вертикально. Это касается, например, книг, тарелок или одежды. Так вы можете видеть всё, что у вас стоит на полке, и доставать предметы, не нарушая порядок.

6. Вторая жизнь

В вопросе использования ресурсов, минимализм тесно связан с экологией. Эти две сферы ратуют за качество, а не количество, за осознанный подход к покупкам.

Избавиться от вещи – не значит отправить прямиком на свалку. Что-то можно продать, что-то – сдать в благотворительность, что-то – на переработку. Отпускайте с благодарностью, отпускайте, давая второй шанс.

В своём гайде по расхламлению, я подробно описала варианты второй жизни для каждой категории вещей.

7. Предупреждение захламления

Как бы ни было, в дом всегда будут попадать новые вещи. Для того, чтобы предотвратить беспорядок, потребуется сформировать иное отношение к покупкам. 

В покупках, как и при расхламлении, придётся различать функцию и роль вещи. Любая купленная вещь должна радовать и быть полезной.

Не покупайте только ради покупки. Часто люди стараются закрыться от проблем шопингом. Мы подпитываем иллюзию благосостояния тем, что можем позволить себе новые шмотки.

Лучше вложите эти средства в самообразование или путешествие. Это окупится.

Подводя итоги, хочу сказать: мы сами выбираем какой минимализм подходит нам. Для того, чтобы стать минималистом нет подробной инструкции, нет чисел вроде «гардероб из 30 вещей».

Минимализм проникает в каждую сферу нашей жизни: в работе, планировании, взаимоотношениях. Расхламление – первый шаг к простой жизни, жизни в балансе.

Как понять, что нужны перемены

Чтобы понять, насколько близко или далеко человек находится от идеалов данного жизненного тезиса, ему нужно ответить на три вопроса:

1. Есть ли в его гардеробе одежда (обувь), которую он не надевал больше года и не планирует носить в ближайшие 3 месяца?
2. Вызывает ли уборка в доме раздражение из-за обилия предметов, находящихся «не на том месте»?
3. Часто ли у него возникает ощущение мысленного хаоса и проблемы из-за невозможности сосредоточиться?

Если на два из трех предложенных вопросов ответ будет «да», значит, «вещевая паника» уже прочно вошла в жизнь респондента, и избавиться от нее можно, только следуя основным принципам минимализма.

IT IS FREEDOM FROM THE PASSION TO POSSESS.

Modern culture has bought into the lie that the good life is found in accumulating things—in possessing as much as possible. They believe that more is better and have inadvertently subscribed to the idea that happiness can be purchased at a department store.

But they are wrong. Embracing minimalism brings freedom from the all-consuming passion to possess. It steps off the treadmill of consumerism and dares to seek happiness elsewhere. It values relationships, experiences, and soul-care. It lets us see all that we already have and reminds us to be grateful.

In doing so, we find a more abundant life.

General FAQ About Minimalism

Will minimalism automatically make me content?

Although it is a great start, it isn’t an instant cure. It is a pathway, not the end goal.

Becoming a minimalist will give you more time and will free up more of your money than ever before. But we must focus on gratitude every single day in order to see the results.

It’s that journey of intentional self-improvement, and appreciating what we already have, that will bring us contentment.

What is a minimalist lifestyle?

It means living with things you really need. It means removing anything that distracts us from living with intentionality and freedom.

Is minimalist living boring?

Minimalist living is the opposite of boring. It removes mundane activities that take away from spending time with our loved ones. Once we rid ourselves of the unnecessary, we’re able to decide what will define our lives.

Some travel the world full-time. Others will find themselves more involved in their families’ lives than ever before. Becoming minimalist frees us to live a bigger life with a more passionate pursuit of our greatest purpose and goals.

Does this mean I can’t be sentimental?

Remember, less is not the same as “none.” There are no specific rules to simple living and nobody is required to get rid of things that bring value to their life. Most minimalists keep some sentimental items in their life… they just keep less than others. And instead of stuffing our sentimental belongings in a storage unit or a garage, we proudly display them in our own home.

For more reasons why you should switch to minimalist living, consider these stats:

1. Adult Americans throw away more than 68 pounds of clothing every year (US National Library of Medicine cites the EPA Office of Solid Waste)
2. 20-21% of working Americans say they aren’t saving any money for retirement. Many of the ones who are saving put away no more than 10% of their income. (Bankrate.com)
3. The average American household has 300,000 items (Los Angeles Times)
4. The average family in America spends $1,700 on clothes each year (Forbes)

To get started with making your home clutter-free, I recommend this helpful Declutter Your Home Checklist.

Потолок

Освещение является частью целой композиции. К выбору осветительных приборов надо подойти с ответственностью, чтобы они смогли добавить направление, выделить важный элемент или пространство. Цветное освещение дает возможность моментально превратить строгий белый интерьер в сверкающий зал для веселой вечеринки.

Недопустимо в конструкции потолка содержание многослойных элементов, создающих визуальное чувство давления. Самым правильным решением будет покраска или установка натяжного потолка. Если метраж комнаты позволяет, то квалифицированные мастера могут установить многоуровневые потолочные конструкции.