Минимализм в вещах: особенности, принципы

В чем его преимущества

Философия простоты может реально изменить вашу жизнь. Мы нашли 7 причин, почему вам стоит практиковать минимализм:

1	Снижение стресса: научившись выбирать осознанно, вы перестанете сожалеть о потере всех остальных вариантов. Минимализм позволяет избавиться от слишком большого обилия забот, что прямо ведет к снижению тревожности.
2	Экономия средств: логично, что если вы будете относиться к покупкам осознанно, то и затраты уменьшатся.
3	Развитие креативности: когда приходится работать с меньшим количеством инструментов (что бы под этим ни подразумевалось), то появляется большее пространство для креативности и изобретательности. Посмотрите любое шоу о выживании, чтобы понять, что можно сделать с одним только ножом.
4	Повышение продуктивности: избавьтесь от отвлечений и бесполезных занятий и вы сможете делать больше, потратив меньше времени.
5	Развитие критического мышления: чтобы принять верное решение, вам придется взвешивать все за и против, искать информацию, проверять ее и делать правильные выводы – в общем, мыслить критично.
6	Улучшение здоровья: минимализм охватывает все, в том числе и то, как вы питаетесь или занимаетесь спортом.
7	Улучшение отношений: минимализм означает иметь больше времени для общения со своими близкими и умение полностью концентрироваться на разговоре.

Умение жить просто не дается по щелчку пальца, но оно определенно стоит того, чтобы ему научиться. Как это сделать – читайте в следующем пункте.

Характерные особенности

Стиль минимализма в интерьере и архитектуре очень схож с лофтом и хай-теком лаконичной отделкой, строгими линиями, правильными формами, сдержанными оттенками, внутренним простором и большой площадью остекления. Дома в таком оформлении выбираются творческими людьми, которые уверены в себе, не склонны к накоплению лишних вещей и ценят свое пространство. Проекты подобного стиля отличаются от тех домов, к которым привыкло большинство людей, живущих на просторах бывшего СССР. Хотя со стороны они кажутся простыми, но для их разработки необходим человек, обладающим идеальным чувством стиля и мастерством. Иначе здание не будет смотреться желанно.

Архитектура

Хотя дома стиля минимализм смотрятся просто, они обладают большим разнообразием. Например, проект может быть создан из кубических, параллелепипедных или одновременно разных модулей. Подобные здания отличает разноуровневое возведение, установка выступов, ниш и ассиметричных деталей. Дома могут быть дополнены зонами отдыха по всему периметру в виде террас открытого типа либо просто с нескольких сторон. Крыша, как правило, плоская или двускатная, она может быть асимметричной, но свесов быть не должно. Фундамент выполняется низко, а если все-таки цоколь выполняется, то в неброских оттенках.

Материалы

Традиционным сочетанием материалов в стиле минимализм считается натуральный вид с искусственным. Поэтому во время строительства можно пользоваться металлом, деревом, стеклом, камнем и бетоном. Стены возводятся из бетонных блоков, кирпичей, газобетона, керамических блоков, а также каркасных конструкций из стали. Для отделки можно использовать длинный список материалов, среди которых находятся плитка из керамики, профнастил,камни искусственного и натурального происхождения, фасадный планкен, композитные панели. Очень часто их можно сочетать со штукатуркой светлого либо полностью белого цвета. Крыша, как правило, выполняется из профнастила и ПВХ мембран.

Окна

Дом в стиле минимализм будет смотреться настолько хорошо, насколько большая площадь будет остеклена. Некоторые здания проектируются с панорамными окнами, перегородками и стенами из стекла. А наиболее креативные проекты предполагают наличие застекленных крыш или фронтонов. Окна должны быть полностью без перемычек либо с минимальным их количеством, а также больше стандартного размера. Максимальный возможный декор, который может использоваться в таком стиле – это тонировка от солнечных лучей и рольставни.

Цветовое оформление

Современный стиль минимализм представляет собой использование приглушенных цветов, например, бежевого, песочного, темно-зеленого, древесного в теплых оттенках. Практически каждый дом содержит серый и белый цвета. Для ярких цветов, контрастных сочетаний наложено табу даже, если это только акцент. Но может смело использоваться монохромное окрашивание, а также комбинирование двух-трех оттенков.

Как жить в минимализме

Ты выяснила причины, по которым не получается жить, идя об руку с минимализмом. Самое время применить техники, которые помогут в устранении ненужной суеты.

Говори «нет».

Говорить это слово нормально! Отказывай, если тебе некомфортно выполнять просьбу или поручение от начальника, которое не входит в твои обязанности и скажется на продуктивности в течение дня. Для всех уж точно не получится быть хорошей, так зачем растрачивать себя на то, чтобы таковой казаться?

Плюсом слова «нет» в минимализме считается то, что отказ не принесет в твою жизнь стрессов, и ты сможешь выполнять то, что нужно тебе, а не другим. Главное помнить, что ты у себя одна, и никто кроме тебя не позаботится о себя лучше.

Убери токсичные отношения.

Токсичными отношениями являются не только романтические, но и дружеские. Присмотрись не только к своему партнеру, но и к друзьям. Токсичные отношения отбирают 90% твоей жизни, потому что ты бессознательно пытаешься противостоять им, все время думая в негативном ключе.

Убрав токсичность из жизни, ты откроешь для себя огромный новый ресурс в виде комфорта внутри себя и времени, согласись, что с такими возможностями жить намного комфортнее.

Разбери шкаф.

В самом деле, казалось бы, простое дело, но такое сложное. Очень трудно расставаться со старой кофточкой, которая уже давно не по размеру, или со старым комодом. Не можешь расстаться, выбросив? Сдай на переработку, ты отдашь ресурс во имя экологии, что очень хорошо для современного мира, или выстави объявление о продаже, ведь продавая ненужную тебе вещь, ты поможешь другим обрести нужное и сама получишь ресурс в виде денег.

Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Будь жадной, пока не освободишься.

Про Плюшкина никто не говорит, ведь он копил, но не тратил ничего и никогда. Твоя задача не раздавать ресурс в виде времени и денег, пока не научишься идти по твёрдой дороге минимализма. А принцип минимализма заключается в экономии времени и денег.

Просто трать меньше и у тебя будет меньше ненужных вещей, экономь время, рационально распределяя его, отводя на действительно важные дела большую часть. Если время останется, то можно повеселиться, помни, что делу время, а потехе час.

Эти простые техники обязательно сделают твою жизнь проще и понятнее.

Что делать с «лишними» вещами?

Не нужно выбрасывать все лишние вещи. Их можно передать друзьям, пожертвовать на благотворительность, правильно переработать или перепрофилировать в своем собственном доме.

После очищения нашего дома мы старались творчески подойти к тому, куда пойдут старые игрушки, книги, гаджеты и случайные вещи. Мы отвезли кучу проводов, старую электронику и разные предметы на свалку. Мешки с одеждой и игрушками определили в местные благотворительные организации. А две гигантские коробки игрушек в детское учреждение.

Мы даже продали несколько вещей. А несколько предметов оставили для использования в нашем собственном доме. Было очень приятно перепрофилировать многие из этих вещей и отдать людям, которые могли бы использовать их лучше, чем мы.

Конечно, у нас было много мешков обычного мусора, который нельзя было переработать. Но это нормально. Это часть процесса.

Огромный объем вещей, накопленный вами за годы, становится хорошей мотивацией для принятия более осознанных решений в будущем. Обдумайте необходимость приобретений, когда привносите новые вещи в свою жизнь.

Теперь, когда с этими вопросами покончено, давайте перейдем к моим главным советам по минимализму.

Мари Кондо выделяет несколько этапов расхалмления

• — Гардероб. Проще всего начинать расхламление именно с одежды. Соберите все свои вещи в одном месте и взгляните на них свежим взглядом. Достаточно ли вам вещей, может быть их много или мало. Рассмотрите каждую вещь и решите, доставляет ли она вам удовольствие, приносит ли вам радость, подходит ли к вашему сегодняшнему стилю. Посмотрите на вещи и решите, нужны ли они вам в новой свободной жизни. При выборе новой одежды отдавайте предпочтение качественным и не мнущимся материалам. Это существенно сэкономит ваше время на глажку и стирку.
• — Кухонная посуда и техника.  Уборка на кухне тоже начинается с того, что необходимо все кухонные предметы вытащить из ящиков на открытое пространство. Далее стоит выкинуть все поломанные, некрасивые и не функциональные предметы. Пересмотрите всю свою кухонную технику, избавьтесь от того, что вами не используется или используется крайне редко, а так же от техники, обслуживание которой занимает больше времени, чем операция, которую она выполняет. Отдайте предметы, которыми вы не пользуетесь и те, которые у вас в нескольких экземплярах, вам вряд ли одновременно пригодятся 3 половника или 5 консервных ножей. Определите, сколько посуды требуется вашей семье ежедневно, и запаситесь еще комплектом для гостей, остальную посуду отдайте другим. Комплекты для гостей уберите подальше на верхние полки, чтобы они не занимали нужное пространство в ящиках и раковине.
• — Книги. Возьмите в руки каждую книгу из вашей коллекции, оцените, будете ли вы ее читать, возможно, стоит ее подарить или отдать в библиотеку. Сегодня все больше людей хранит книги в электронном виде на компьютере или электронной читалке. Такой способ хранения книг избавляет вас от необходимости простирать книжные полки от пыли, да и неплохо экономит деньги. Если захочется взять в руки настоящую книгу, то всегда можно воспользоваться услугами публичных библиотек.
• — Важные бумаги и документы. Пересмотрите отдельно все бумаги, которые вы храните дома. Вероятнее всего приглашения на прошлогодние выставки и спектакли стоит выкинуть. Так же как и старые газеты, журналы, записки, детские альбомы. Если жалко, то лучшее можно выбрать и повесить на стену или оцифровать в электронном виде. Выкиньте все бумажные инструкции от бытовой техники. Честно ответьте себе, когда вы их открывали в последний раз? Вернее так, вы их вообще открывали? Сегодня, если понадобиться все инструкции легко можно найти в интернете.
• — По тем же принципам переберите канцелярию, косметику, аптечку, сувениры, ящики с мелочевкой, хозяйственные принадлежности.

Расхламляя свой дом, мы не только освобождаем свое пространство, но еще и имеем возможность помочь другим людям, отдав им не нужные вам вещи, некоторые вещи можно даже продать через доски объявлений и заработать на те вещи, которые будут доставлять вам радость.

В общем, предлагаю на себе оценить все плюсы минимализма. Кроме уже упомянутой «Магической уборки» Мари Кондо почитать на эту тему можно следующих книги «Жизнь без хлама» Ирина Соковых, «Дышите свободно» М. Грин, «Упрости свою жизнь» Э. Доланд, «Счастливый минималист» Л. Питер, « Экзистенциализм» Грег МакКеон, «Рабочий день минималиста» Эвретт Боуг.

Определить свои причины

Минимализм является достаточно кардинальным шагом в сторону от общепринятых норм поведения в обществе: отказ от бездумного потребления, “выгодных” покупок на распродажах, регулярного шопинга по выходным и огромного количества накопленных вещей во всех углах дома, оставленных от родственников.

Даже если не принимать во внимание общественную реакцию, минимализм подразумевает отказ от привычного уклада жизни, традиции откладывать вещи “на всякий случай”, покупать, потому что сегодня дешевле, или про запас, накапливать в ящиках хлам, который жалко выкидывать. —————————————— Опыт перехода от плюшкина, дрожащего над каждой бесполезной вещицей, к нездоровому аскету, и, наконец, к здоровому минималисту

Все, чтобы убедить вас попробовать поступить так же и поэкспериментировать с этой удивительной концепцией планирования жизни. Все это вы узнаете в 2х журналах «Почему минимализм — самый крутой образ жизни + Пошаговый план как стать минималистом»

—————————————— Опыт перехода от плюшкина, дрожащего над каждой бесполезной вещицей, к нездоровому аскету, и, наконец, к здоровому минималисту. Все, чтобы убедить вас попробовать поступить так же и поэкспериментировать с этой удивительной концепцией планирования жизни. Все это вы узнаете в 2х журналах «Почему минимализм — самый крутой образ жизни + Пошаговый план как стать минималистом».

Минимализм основан на индивидуальности, личных причинах, почему вы хотите изменить свою жизнь. Блоги и книги дадут вам информацию для действия, но толчок к изменению должен прийти изнутри.

В моём случае, депрессия и попытка победить её с помощью бесконтрольного шопинга стали стимулом для изменений. Конечно, лучше не доводить себя до низшей точки, но часто именно кризисные ситуации могут привести к позитивным переменам.

Хочу стать минималистом — как быть?

Теперь, когда мы разобрались в основах минимализма, вы можете подумать: «Я тоже хочу стать минималистом по жизни». Объясняем, как это сделать.

1. Установите свои правила минимализма

Минимализм может быть разным. Кто-то ограничивает количество материальных вещей (например, переходит на капсульный гардероб). Другие минимизируют пространство, которое они занимают. Заведите ежедневник минималиста и записывайте туда правила, цели и то, как вы к ним идете.

2. Найдите единомышленников

В интернете можно найти разнообразные онлайн-сообщества и сайты минималистов, на которых вы сможете познакомиться с людьми с похожими ценностями. Возможно, в вашем городе даже есть местный клуб минималистов.

3. Начните с чистого листа

Несмотря на то, что никто из нас не хочет этого признавать, у всех дома есть накопившийся мусор. Коробки из-под кроссовок, свитшот, который сел после стирки, сломанные вещи, которые мы никогда не починим. Чтобы освободить впустую занимаемое пространство, нужно избавиться от этого мусора.

4. Пользуйтесь вещью или выбросите ее

Минимализм предполагает, что вы живете лишь с самым необходимым. Если что-то пролежало без дела последние полгода, пришло время это выбросить. Позже можно сократить этот период с шести до трех или одного месяца. Храните лишь то, что нужно сейчас, а не «когда-нибудь пригодится».

5. Очистите гардероб

Осмотрите гардероб и избавьтесь от всего, что больше не подходит по размеру или стилю или находится в плохом состоянии. Отдайте всё, что еще можно носить, в благотворительный центр или магазин. Остальное выбросите или отдайте на переработку.

6. Разберите вещи по категориям

Переходим к организации и очистке вашего дома. Лучше всего прибегнуть к методу уборки КонМари (именно его придумала Мари Кондо, последний год разбирающая дома американцев в своем шоу на Netflix). Главное правило — организовывать вещи по категориям. Так вы точно узнаете, сколько у вас пар обуви, книг и белья, и сможете принимать взвешенные решения о том, от чего стоит избавиться. Вот простые правила, с которых можно начать «чистку»: достаточно иметь по 3 комплекта белья на 1 кровать, по 3 кружки и по 3 полотенца на человека.

7. Задавайте сложные вопросы

Иногда мы слишком сильно привязываемся к сентиментальным вещам. Но минимализм заставляет руководствоваться не эмоциями, а практичностью. Задайте себе три вопроса: Это полезная вещь? Она есть у меня в единственном экземпляре? Она приносит мне радость? При положительном ответе на любой из этих вопросов эту вещь можно оставить.

Вы не станете выкидывать кастрюлю, которой пользуетесь ежедневно, или картину, подаренную отцом (конечно, таких проблем не возникнет, если ваши родители — тоже минималисты). Но если это что-то, покрывшееся пылью, имеющееся в избытке или вызывающее лишь досаду, то вам не стоит хранить эту вещь. По этой причине подарки для минималиста могут оказаться тяжелой категорией «предметов на выброс». Многие считают, что подарки выкидывать неэтично, но с другой стороны, если вы всё равно им не пользуетесь, то зачем он нужен?

Апартаменты Канье Уэста в Нью-Йорке

8. Приносите в дом меньше

После глобальной уборки ограничьте себя в том, что приносите домой. Установите ежемесячный лимит расходов на новые товары. Избавляйтесь от одного элемента гардероба каждый раз, когда покупаете новую одежду.

9. Подумайте о переезде

Рассмотрите возможность переехать в меньшую квартиру или дом. Небольшой дом означает меньше финансовых затрат и рисков; его легче продать; снижается вероятность появления беспорядка и возвращения к старым накопительным привычкам.

10. Подумайте о том, чтобы избавиться от автомобиля

Конечно, жизнь без автомобиля — это не обязательный компонент философии минимализма, но если у вас есть возможность перейти на велосипед, Uber или общественный транспорт, задумайтесь над этим.

Из чего состоит гардероб минималиста

Расхламление — неотъемлемая часть нового начала

Наверное, первый пункт самый простой и действенный на пути к минимализму. Я скептически относилась к идее «расхламляться» раз в какой-то период времени. И жалко, и вдруг понадобиться, и муж тот еще «плюшкин». Но недавно, в рамках задания проходимого мной марафона, вынесла-таки из дома несколько пакетов вещей. Не все на помойку. Большую часть отдала в благотворительный фонд для нуждающихся, хорошие успешно продала. Не скажу, что я испытала неимоверное облегчение, но и не пожалела точно! Через некоторое время я поймала себя на мысли, что мне не дают покоя кипы старых квитанций на холодильнике и перепутанные части пазлов. У меня даже возник какой-то чувственный трепет, когда я представила, как понесу ещё несколько туго набитых пакетов на мусорку. Это стало частью моей жизни. Главное, не становиться рабом мысли: «чтобы ещё такого выкинуть». Это та же зависимость, но в другой форме. Залог успеха минималиста — разумный подход!

Как понять, что нужны перемены

Чтобы понять, насколько близко или далеко человек находится от идеалов данного жизненного тезиса, ему нужно ответить на три вопроса:

1. Есть ли в его гардеробе одежда (обувь), которую он не надевал больше года и не планирует носить в ближайшие 3 месяца?
2. Вызывает ли уборка в доме раздражение из-за обилия предметов, находящихся «не на том месте»?
3. Часто ли у него возникает ощущение мысленного хаоса и проблемы из-за невозможности сосредоточиться?

Если на два из трех предложенных вопросов ответ будет «да», значит, «вещевая паника» уже прочно вошла в жизнь респондента, и избавиться от нее можно, только следуя основным принципам минимализма.

Шаги к новой жизни

Итак, вы решили стать минималистом. Что нужно сделать в первую очередь? Психологи рекомендуют начать процесс с перебирания гардероба и при этом следовать такому принципу: вещь, пролежавшая без дела один год, однозначно уходит к другому хозяину. Затем нужно избавиться от накопившегося текстильного хлама и только затем перейти к следующему этапу.

Пошаговый план, как стать минималистом:

1. Избавиться от лишних бумаг – старых квитанций, учебных тетрадей, буклетов.
2. Перебрать все имеющиеся книги.
3. Отдать или продать бесполезно хранящиеся игрушки, не использующиеся бытовые приборы, посуду.
4. Выкинуть из дома все аксессуары и литературу для творчества, более не актуального для членов семьи (это применимо в отношении недавних младших школьников).
5. Утилизировать всю «просрочку», начиная от продуктов питания и заканчивая лекарственными препаратами и косметикой.
6. Раздать знакомым всю накопленную сувенирную продукцию, не несущую практической пользы.
7. Вынести лишнюю мебель, захламляющую полезное пространство и не отвечающую своей функциональности.

Данная инструкция считается необходимым минимум для всех последователей идеи минимализма, а как стать абсолютным приверженцем концепции, можно узнать далее.

Как легко распрощаться с вещами и не жалеть

После того, как вы разберёте одну часть дома, постепенно приступайте к обновлению оставшихся комнат. Делите все вещи на несколько «кучек». Мы советуем давать родственникам те вещи, которыми вы не пользуетесь, но их жалко выбросить. Так вы сможете понять, действительно ли так важна старая посуда или одежда.

Чтобы после того, как одежда или дорогие сердцу вещи уже отправлены на свалку, не жалеть, не ударяйтесь в крайности и не выкидывайте то, что действительно дорого для васФОТО: allpromoving.com

Те вещи, которые отложены для выброса, сразу же уносите в мусорный контейнер. Так вы избежите соблазна оставить их после раздумий. Вы также можете совместить свой переход к новому стилю жизни и благотворительность, передав вещи в специальные фонды. Кроме того, некоторые крупные магазины одежды принимают ношеную одежду на переработку, а взамен дают скидку на новые покупки.

Минимализм в жизни и в вещах: причины, по которым мы его выбираем

Такой способ бытия подразумевает не одно лишь физическое освобождение квартиры от лишнего хлама, уменьшение числа предметов мебели и корректировку гардероба. Другие сферы жизни данный принцип тоже затрагивает.

Поговорим о достоинствах и недостатках этого стиля. Помогут читателю наглядно представить минимализм в жизни и в вещах фото, представленные в нашей статье. Основной плюс данного стиля заключается в наличии свободного пространства. Интерьер перестает загромождаться тяжеловесными комодами, шкафами, всевозможными декоративными столиками и прочей не слишком функциональной мебелью. По комнатам легче передвигаться, воздух циркулирует свободно, а дыхание облегчается в прямом смысле.

Выкинув весь хлам из комнаты и оставив лишь самое нужное, вы почувствуете себя значительно легче в психологическом плане. Меньшее количество вещей компенсируется их качеством, функциональностью и повышенной комфортностью. Пара дорогих и необходимых предметов мебели, заменивших десяток дешевых и не слишком нужных, выведет вас на новый уровень ощущений.

Минимализм в жизни и в вещах для женщин как домохозяек означает простоту уборки и меньшее количество пыли. Вам не надо больше протирать бесконечные ряды статуэток или перекладывать не имеющие постоянного места обитания предметы. Затеять ремонт в таком интерьере на порядок легче — ведь больше не нужно передвигать громоздкую мебель.

Вероника Климченкова, 26 лет, родной город — Москва, идейный вдохновитель, @econoootaya

Что такое принцип минимализма

Учитывая современную экологическую ситуацию, минимализм — единственно правильный образ жизни. Я рада, что он набирает популярность.

Экологичный минимализм — это не только избавление от ненужного, но и отказ от приобретения лишнего. Я не призываю моментально выкинуть все вещи — нужно осознанно подходить к вопросу.

Экологично не просто избавляться от вещей, а сдавать их в переработку, отдавать нуждающимся.

Важно понимать, зачем вы покупаете новое. На какое-то время я отказалась от покупки одежды, техники и косметики

Когда не находила ответа на вопрос: «зачем мне эта вещь?», то просто оставляла ее в магазине.

Осознанный подход оградит от импульсивных покупок, и это повлияет на ваши расходы.

Об образе жизни

Для меня первым шагом в сторону минимализма стало расхламление квартиры. Для этого я начала «Игру минималистов». Правила просты — каждый день игры избавляться от количества ненужных вещей равному числу игрового дня. В первый день это будет одна вещь, в пятый — пять.

Игра длится месяц, в течение которого можно осмысленно пересмотреть пространство и освободить себя от 465 ненужных вещей. Мне такой челлендж дался легче, чем я ожидала.

Многоразовые альтернативы быстро окупаются. Тканевая сумка для похода в магазин стоит 500 рублей, пакет в супермаркете — 5 рублей, таким образом, шопер окупится за 4 месяца и прослужит не один год.

Ложный минимализм

Если для того, чтобы упорядочить вещи в своей квартире, привести в порядок дела и рабочие бумаги, человек идет за очередными покупками, ему следует сразу отказаться от идеи что-то изменить в жизни. Итог любого приобретения, даже если это органайзер для карандашей или папка для документов, заключается в фактическом захламлении пространства, что уже отрицает возможность расправиться с беспорядком.

Как стать минималистом? Начиная серьезную работу освобождения себя от всего ненужного, человеку следует исключить из обихода такие навязанные ему маркетологами штампы, как, «в новую жизнь – со всем новым» или «экономь, покупая больше (или «покупая сейчас», «до такого-то числа» и др.)». Все это придумано для увеличения выручки торговых компаний и не отвечает истинным потребностям людей.

Новая жизнь начинается не тогда, когда дорогое заменяется дешевым, а когда человек перестает цепляться за привитый ему обществом инстинкт накопления. Это значит научиться отделять то, что необходимо (например, осенние туфли), от того, без чего легко можно обойтись, но что ошибочно представляется необходимым (3-4 пары осенних туфель под цвет одежды).

Что нужно знать, прежде чем стать минималистом

Главный вопрос, который вы должны задавать себе: купили бы вы ешё раз вещь, которая лежит на полке, если бы было больше денег? Один из важнейших принципов минимализма в интерьере и жизни – не перегружать личное пространство.

Организуйте хранение вещей в доме. Вам не придётся выкидывать горы мусораФОТО: smartprogress.do

После того, как вы проведёте расхламление, можно очень быстро забить дом новыми покупками, если каждый раз, направляясь к кассе, приобретать по дороге множество красивых, но совершенно ненужных сувениров и мелочей. Если замечаете за собой склонность к излишним тратам, берите в магазин наличные деньги, так вы точно не захотите отдавать больше, чем рассчитывали изначально.

Распространённые мифы о минимализме:

• если вы хотите стать минималистом, то придётся выбросить всё, что есть в вашем доме. Это не так. Концепция минимализма подразумевает освобождение от багажа ненужных вещей, но акцент делается не на избавлении, а на получении чего-то нового и лучшего;
• ограничения сильно усложнят жизнь. На самом деле, вы её упрощаете. Время на уборку сильно сократится, а в доме будут храниться только те вещи, которые действительно нужны;
• вы не сможете собирать коллекции. Это один из популярных мифов – становясь минималистом, вы не сможете ничего хранить в доме. На самом деле, вы только избавляетесь от лишнего, организуете пространство и можете собирать даже несколько коллекций, если вам это действительно нужно;
• интерьер в стиле минимализм холодный и неуютный. После просмотра фотографий из интернета может показаться, что минимализм – это не ваше, потому что вы не готовы выкрасить все стены в доме в белый цвет и оставить только несколько стеклянных ваз на полках. Но это ошибочное впечатление. Вы можете сделать какой угодно ремонт. Главное, не перегрузить комнаты лишними деталями.

Многие ошибочно полагают, что быть минималистом – значит выкинуть всё. Это не так. Оставьте только то, чем пользуетесь, что приносит вам положительные эмоцииФОТО: youthareawesome.com

Минимализм в жизни женщины. Суть и смысл минимализма женщины

Понятие минимализма – сугубо личное, индивидуальное, в чем-то интимное. Основа направления – отказ от жизненных излишеств, но проблема в том, что данное понятие каждый рассматривает в собственном контексте. Например, для одного, лишнее – употребление омаров на ужин, а для другого – варенье на куске хлеба. Люди сами определяют потребности и живут в рамках уже сложившихся представлений. Именно поэтому для одних перейти на минимализм – проще, а для других – сложнее.

Это касается любой стороны жизни. Если девушка живет одна, у нее вполне может найтись второй столовый прибор для нечаянного гостя, и в ее понимании именно это минимально. А вот для многодетной матери может и десяти тарелок не хватить – и это тоже будет необходимым минимумом, но в другой ситуации. Вот почему нельзя дать какое-то количественное определение стилю. Он у каждого свой и формируется на основе уже сформированного жизненного уклада.

Женский минимализм – философия, касающаяся не только «вещного», но и «вечного». Он призывает принимать мир таким, каким этот мир является, не отвлекаясь на частности и детали.

Он рисует целостную картину с четко расставленными приоритетами и определенными целями.

Он позволяет исключить из жизни «шелуху», отвлекающую и не дающую сосредоточиться на главном. Понятно, что минимализм в жизни женщины касается всех сторон: гардероба, обустройства жилья, но самое главное – душевного состояния. Только приняв направление сердцем, представительницы прекрасной половины человечества впускают его в личное пространство.

Основные признаки жизненного минимализма:

— умение видеть красоту во всем, не зацикливаясь на деталях;

— нежелание многого, сосредоточение на основном;

— избавление от излишеств, принятых в современном обществе;

— умение понимать, принимать, контролировать личные потребности;

— отсутствие чувства зависти (оно вообще чужеродно минималистам);

— освобождение пространства, как внешнего, так и внутреннего.

Мир вокруг минималистов меняется: расширяется, раскрывается, становится более четким и понятным. Женщина, придерживающаяся этой философии, отказывается от многих вещей в своей жизни и понимает, что, оказывается, человек может легко обходиться без бесчисленных аксессуаров, безделушек. Появляется чувство легкости: исчезает всепоглощающая зависть, желание иметь больше, стремление уйти с головой в работу, чтобы позволить реализовать какую-либо мечту.

Ольга Петренко, 33 года, родной город — Семей, коуч, тетахилер, сетевой предприниматель, @alfa_stern

О принципе

Минимализм — часть экологичного образа мыслей и осознанного потребления. Вместе с материнством ко мне пришло понимание, что дети быстро вырастают, вещи не снашивают и ими можно обмениваться. Это касается обуви и игрушек. Мы бережно относились к вещам, отдавали другим и брали сами.

Об образе жизни

Когда мы жили в деревне — сортировали отходы. Все, что горит, отправлялось в печь, пищевые отходы попадали в компостную яму для огорода. За зиму скапливалось 1 ведро обожженных консервных банок — единственное, что мы увозили на свалку.

Вопрос свободного пространства для большой семьи тоже важен. Я научилась не покупать много ненужных вещей, задумываться, действительно ли они нужны нам, могу ли я заменить их, и где это будет храниться.

Когда у меня родились дети, в доме появилось много вещей. Это отнимало огромную часть времени — стирка, уборка, готовка.

Минимализм в быту. Быть минималистом – это не просто экономить

Главное отличие экономии и минимализма – в подходе к тратам. Человек, который экономит, отказывается от покупок вынужденно, он может страдать от того, что не покупает себе что-то, с сожалением думать о невозможности покупки. Еще один важный показатель: представить, что у вас появилось больше денег – купили бы вы эту вещь?

Человек, который придерживается принципов минимализма, скорее отказывается от лишних покупок сознательно – потому что понимает, что не стоит перегружать свой дом и жизнь вещами, что без нового приобретения вполне можно обойтись – он не страдает, если отказывается от трат.

Что такое минимализм в вещах и в жизни?

Многие могут подумать, что в данном случае речь идет о какой-то экономии. Но это далеко не так. Основная идея минимализма в вещах и в жизни заключается не в попытке сэкономить свои денежные средства, а в том, чтобы человек отказался от различных излишеств. Даже если показалось, что жизнь является слишком скучной и однообразной, чтобы в ней существовали разные излишества, то это может быть самообманом. Следует оглянуться и здраво оценить всю ситуацию, все эти предметы, которые окружают человека. Действительно ли вы полагаете, что большинство этих предметов и вещей в вашей жизни так необходимы? Скорее всего, ответ на данный вопрос будет отрицательным. Другими словами, минимализм в вещах и в жизни позволяет человеку взглянуть на мир другими глазами, а также понять уровень собственного заблуждения.

Также стоит отметить, что в данном случае речь идет не о жизненной простоте

Говоря о минимализме во всем, следует обратить внимание на то, что здесь можно отдавать предпочтение невычурным и лаконичным стилям в интерьере, одежде, а также других сферах. Но здесь необходимо порассуждать: шкаф, забитый классическими нарядами, разве является отказом от излишеств?

Человек, как правило, ограничивает себя вещами, практически также, как и воспоминаниями, скапливая их в большой ком. С течением времени это превращается в своеобразную зависимость. Минимализм во всем будто жизненная философия — это направление можно назвать неким ключом к внутренней свободе человека.

Как стать минималистом в доме

Рекомендуется сначала написать список, в котором будут указаны различные сферы жизни человека с необходимым вещевым минимумом их составляющих. Лучше всего составить множество отдельных перечней и уделить обработке каждого несколько дней.

Выглядеть это может так:

1. «Кухня» — 3 тарелки, 3 ложки, 3 чашки (и т. д., с указанием всего самого необходимого для приготовления пищи).
2. «Гигиена» — 2 полотенца, 1 мыльница и т. д.

Составив очередной список, человек должен собрать в коробки все, что не вошло в перечень необходимого, и в ближайшую неделю избавиться от хлама. Сделать это можно, продав лишнее по объявлению, раздав все знакомым или выбросив то, что уже никому не пригодится.

Большинству людей требуется больше времени на осмысление необходимости того или иного предмета, поэтому им лучше всего действовать, переходя из комнаты в комнату и последовательно избавляясь от ненужного.

Совет №1 Поставьте цель

Это, пожалуй, самая важная вещь, которую вы должны сделать, как только вы решились стать минималистом. Процесс расхламления может быть сложным и довольно эмоциональным. Поэтому вы должны иметь цель, которая вдохновляла бы вас на этом пути. Подумайте о том, почему вы становитесь минималистом. Хотите ли вы освободить больше пространства в своем жилище? Хотите ли вы тратить меньше денег и времени на шоппинг? Или вы хотите иметь больше свободного времени, чтобы заниматься тем, что вам действительно нравится? Сделайте список того, что вы хотите достичь, став минималистом, и повесьте куда-нибудь на видное место, чтобы это могло вдохновлять вас на пути к минимализму.

Привычки поколений

Критикуя культуру потребления, важно учитывать контекст, в котором жили старшие поколения. Автор The Atlantic Аманда Мулл рассказывает, что после Второй мировой войны тенденция накопить побольше вещей сочеталась с жилищным бумом

Люди, пережившие Великую депрессию и войну, стали покупать дома и наполнять их разными вещами для быта. Эти же привычки накапливать предметы переняли их дети.

За 50 лет американцы наполняли жилища всё большим количеством вещей. Опрос 2019 года показал, что каждый десятый американец арендует дополнительное место для хранения.

«Наш дом никогда не был грязным, но он никогда не был опрятным. Мы слишком долго хранили старые журналы, и наши шкафы были забиты одеждой, которая в конечном итоге могла бы пригодиться, если кто-то похудел или прошел собеседование», — делится журналистка.

Психологи полагают, что во многих случаях люди, которые с трудом расстаются с вещами, таким образом реагируют на тревогу — от финансовой нестабильности, до потерь и неудовлетворенности телом. При этом беспорядок часто выступает самостоятельным источником стресса.

Хранение вещей для многих американцев из среднего класса — попытка подстраховаться в случае финансовой нестабильности. Вместе с этим загроможденный дом считается чем-то неприличным, отмечает Мулл: «Вы не должны признавать, что всё может пойти не так».