Эргономика в дизайне интерьера квартиры, дома, офиса и других помещений от студии «artinterior»

Особенности этого вида столов

Главный критерий эргономичной мебели – удобство. Стол должен обеспечивать максимальный комфорт. У него большая столешница, на которой можно разместить все необходимые вещи: канцелярия, лампа, компьютер и другая техника. Идеальными габаритами считается стол эргономичный 1200 х 900.

Распространенные ошибки в эргономике стола:

1. Недостаточный размер;
2. Большое количество предметов на столешнице;
3. Близкое расположение компьютера;
4. Неправильная ширина стола (экран находится близко к лицу либо слишком далеко);
5. Необходимость постоянно наклонять голову из-за низкой высоты;
6. Эксплуатирование конструкции несколькими людьми;
7. Провода под столом либо прочие вещи, которые захламляют пространство;
8. Блестящая столешница.

Стол эргономичной формы обязательно удобный. Для офиса стол должен быть обустроен под компьютер с выгнутой столешницей, ведь эта техника считается необходимой для работы в современном мире высоких технологий. Изогнутая форма помогает одновременно заполнять бумаги и печатать текст.

Важна также длина стола. Эргономичная высота стола – 72,5 см. Лучше всего выбирать мебель с функцией регулировки. Ноги должны спокойно размещаться под столешницей. Оптимальная глубина составляет не меньше 65 см. Такие размеры позволяют человеку легко менять положение конечностей во время работы. Долгий день в офисе обязан быть комфортным.

Расстановка мебели

По высоте мебель удобно делить на 3 категории. В первую входят предметы, предназначенные для сидения, с высотой 40-45 см. Во вторую входит мебель с высотой 180-200 см; здесь располагаются полки, выдвижные ящики, зеркала. В третью группу входит мебель, чья высота ограничивается только высотой потолка. Доступ к верхней зоне длительного хранения возможен только при помощи стремянки; здесь размещаются легкие и редко употребляемые вещи.

Расстановка мебели в гостинойИсточник plasportal.com

Выбирая место для предметов мебели, владельцы в большинстве случаев задумываются о том, как они смотрятся рядом

Вместе с тем, необходимо обращать внимание на то, достаточно ли места остается для прохода. Вы можете заложить условия для комфортной жизни, если будете учитывать следующие правила эргономики помещения:. Минимальная ширина прохода между предметами мебели составляет 80-100 см

Об этом правиле часто забывают в гостиной, когда ставят журнальный столик слишком близко к дивану. В результате подход к дивану перекрывается, а хозяева обречены постоянно об него спотыкаться

Минимальная ширина прохода между предметами мебели составляет 80-100 см. Об этом правиле часто забывают в гостиной, когда ставят журнальный столик слишком близко к дивану. В результате подход к дивану перекрывается, а хозяева обречены постоянно об него спотыкаться.

Кухня со столовой зонойИсточник i.pinimg.com

• В прихожей стоит отказаться от шкафов и тумб с разной глубиной. Их с успехом заменит гарнитур; ширина прохода будет одинаковой, а прихожая приобретет цельный вид.
• Выбирая мебель, учитывайте ее размеры относительно комнаты и других предметов. Объемный мебельный гарнитур хорошо впишется в просторное помещение, но в маленьком будет вызывать ассоциации с мебельным складом.

Симметричное решение в детскойИсточник mebel-go.ru

Стандартные показатели

Существуют определенные ГОСТы, а в детских учреждениях стулья подбираются по требованиям СанПиН. Согласно государственным нормативам, стандартные стулья должны иметь следующие параметры:

• ширина сиденья – 360-450 мм;
• глубина — 360-450 мм;
• перегиб спинки от уровня сиденья – 165-200 мм;
• высота сиденья от пола зависит от типа стула.

Современные фирмы предлагают стулья в большом ассортименте габаритных размеров. Общая высота стула по стандарту варьируется от 800 до 900 мм. В таком случае расстояние сиденья следует подбирать в диапазоне от 400 до 450 мм от пола. По СанПиН размеры нужно выбирать по росту человека, сидящего на стуле:

• людям среднего роста 162-168 см удобны стулья на 42-43 см от пола;
• высоким людям (выше 170 см) рекомендованы стулья максимальной высоты – 45 см;
• низким подходят стулья до 40 см.

Это общие рекомендации, а лучше выбирать правильную высоту предмета мебели с учетом условий его использования.

Эргономика в дизайне интерьера: 10 правил удобного пространства

Квартиры в городе построены с учетом экономии места. В условиях малометражек очень трудно разместить все детали для комфортной повседневной жизни. Полезные советы специалистов по эргономике и выбору мебели помогут сделать просторным и функциональным даже маленькое помещение.

Определите жилую площадь дома и рассчитайте количество предметов интерьера, которые нужно в нем разместить.
Когда ремонт делается с нуля, хозяева часто забывают о месте под стиральную машину, холодильник или не заботятся о достаточном количестве закрытых полок для хранения вещей. Таким образом, лишние предметы приходится «ютить» произвольно, что доставляет существенное неудобство.

Эргономика в интерьере гостиной

Планировка эргономичного дизайна квартиры

Обратите внимание на новинки смарт-мебели. На рынке есть новые модели раскладных стола, кровати, книжных полок и шкафчиков, который вписываются в пространство так, что с первого взгляда их не замечаешь. Такие предметы можно не только покупать, но и делать своими руками или на заказ

Такие предметы можно не только покупать, но и делать своими руками или на заказ

На рынке есть новые модели раскладных стола, кровати, книжных полок и шкафчиков, который вписываются в пространство так, что с первого взгляда их не замечаешь. Такие предметы можно не только покупать, но и делать своими руками или на заказ.

Уберите все лишнее

Бывает, даже в красиво обставленной комнате чувствуешь себя неловко. Причиной тому – большое количество вещей, выставленных напоказ. К примеру, старая традиция собирать сувениры и статуэтки, которые пылятся на полках и никак не украшают интерьер.

Схема эргономичного дизайна квартиры

Эргономичный дизайн комнаты

Эргономичный дизайн интерьера

Соблюдайте порядок

Чистота является незаменимым помощником эргономики. Из-за спешки мы часто разбрасываем вещи и банально захламляем пространство. В неубранной квартире человек подсознательно ощущает дискомфорт и не может сосредоточиться.

Подбирайте верные сочетания мебели
Основное место в квартире занимает мебель. Когда разные предметы интерьера взяты из несочетающихся комплектов, то это создает визуальный диссонанс. Создается ощущение, что вы собрали свой интерьер «из того, что было».

Обратите внимание на цвета

Слишком пестрая квартира в плане сочетания оттенков и текстур вызывает дискомфорт для человека. В подобных условиях наш мозг не может собрать все в единую композицию.

Эргономика в интерьере кухни

Пример эргономики в дизайне интерьера

Располагайте элементы мебели с сохранением пространства

Выбирайте такие варианты мебели, которые максимально сохраняют свободное место и позволяют хранить больше предметов. Они должны идеально вписываться в интерьер и размеры помещения.

Для нестандартной планировки – индивидуальные решения

Покупать все в магазине – не лучший вариант, если у вас нестандартная квартира. В условиях полного отсутствия идей, перепланировку лучше доверить дизайнеру.

Не забудьте об аксессуарах

Перебор с большим количеством мелких и нефункциональных аксессуаров можно изменить в лучшую сторону, если обустроить помещение с применением практичных вещей.

Эргономичный дизайн интерьера

Эргономика в интерьере комнаты

Эргономичный дизайн комнаты

Оформляйте комнаты в соответствии с их назначением

Многие проблемы эргономики решаются, если при обустройстве владелец учел все требования правильного зонирования пространства. У каждой зоны есть свое назначение. Функциональный дизайн позволит создать эргономичный образ.

Эргономика зоны сна

Эргономика в дизайне зоны сна должна начинаться с обеспечения удобного и комфортного места для ночного отдыха. Так, размер кровати должен, в первую очередь, определяться размерами своего хозяина. Также нужно учитывать, чтобы возможное устройство спинной опоры в изголовье позволяло приятно проводить время, например, за чтением книжки. Ширина кровати и устройство ее опорной системы должно способствовать легкой уборке постели, подойдя к ней вплотную.

Вообще, зона сна должна быть удобной и практичной. Хорошо, если рядом с кроватью будет стоять небольшой столик. Эргономика дизайна сегодня не советует ставить кровать длинной стороной вдоль холодной, наружной стены здания. Также следует избегать, чтобы изголовье кровати было загружено полками и навесными шкафами: это некомфортно и не безопасно. Кроме того, не добавляет уюта помещению и расположение двух кроватей, направленных изголовьями друг к другу.

Подбор мебели для правильной эргономики пространства

Что такое «Формула Мебели»? Надежность. Качество. Красота. Универсальность. Невысокие цены. Гарантия. Быстрая доставка. Подъем и сборка. Их сумма равна удачной покупке.

Это формула того, как сделать мебель доступной каждому. С «Формулой Мебели» можно обставить квартиру по доступной цене, но без потери качества, быстро и с хорошим сервисом.

Наша цель – дать возможность людям покупать хорошую мебель по минимальным ценам, чтобы в любой ситуации каждый мог позволить купить себе новый диван, прихожую, кухню и все, что он захочет, все, что нужно для создания комфорта в его квартире. Для этого не нужно сначала собирать деньги, можно просто купить сейчас, а при необходимости оформить рассрочку без переплат. И это у нас получается.

Мы создали большой, прочный «воздушный шар из лоскутов счастья» наших покупателей. На этом «шаре» мы приносим такую возможность в новые места, в новые города, в новые районы, чтобы все люди смогли воспользоваться нашим предложением.

Сейчас у нас открыто уже 28 салонов в 15 городах Пермского края, и их будет еще больше, потому что людям нравится наша мебель и то, как мы ее продаем.

formulamebeli.com

Расстояние между объектами

От входа в гостиную до ближайшей мебели нужно оставить свободными 1,5-2 метра. Только в этом случае вход и выход из комнаты будут и безопасными, и сподручными.

Если в гостиной располагается обеденная зона, расстояние между ней и диванным участком должно составлять не менее 1 метра, а лучше — от 1,5 метров.

Ширина любых проходных зон должна быть не меньше 70-76 см.

Внутри диванной зоны расстояние между предметами должно составлять 45-50 см. Примерно столько нужно запланировать между диваном и журнальным столиком, столиком и креслом и т.д. Это позволяет более-менее беспрепятственно маневрировать и оставляет место для ног. Более значительные расстояния тоже нежелательны: так, если между диваном и столиком будет больше 50 см, пользоваться последним станет затруднительно.

Сидячие места, однако, лучше удалить друг от друга на метр, но не более чем на три (речь идет о сиденьях вне одного дивана). Если этот промежуток больше, людям, сидящим в разных точках, сложно вести общую беседу.

Балкон — санкционированная свалка или функциональная зона?

А что у вас на балконе? Несанкционированная свалка? Склад ненужных вещей? Так избавьтесь от них. Если на балконе и найдется что-то нужное (лыжи, санки, соленья-маринады и пр.), то всему этому можно найти другое место. Например, антресоли, кладовку или какую-нибудь малоприметную нишу, из которой легко соорудить мини-склад для вещей, требующих длительного хранения. Если в квартире нет антресолей, то их можно сделать самостоятельно и совсем не обязательно использовать для этого и без того крошеный коридор, антресоли имеют право на существование и в комнате. Ведь это не только кусок фанеры, прибитый под потолком и прикрытый пыльной занавеской. Современные дизайнеры умудрились даже такой атрибут нашего «совкового» детства превратить в настоящий элемент декора, скрывающий множество полезных вещей и расширяющий пространство над головой.

Таким образом, балкон (или лоджия) станет функциональной частью квартиры, из которой можно сделать сезонную зону отдыха, небольшой утепленный зимний сад и даже летнюю спальню, если подвесить хороший бразильский гамак или поставить компактную раскладушку.

Если грамотно утеплить балкон и вынести на него батарею, то вполне можно снять окно и балконную дверь и получить про запас еще немного полезного пространства

Но очень важно не забыть зарегистрировать в БТИ свои балконные нововведения, иначе вас оштрафуют за незаконную перепланировку. Проще тем, у кого квартира в новостройке

В большинстве современных домов батареи и стеклопакеты уже входят в базовую комплектацию балкона, а вот в старых домах на такой «передел» нужно соответствующее разрешение.

Эргономика обеденной зоны

Дизайн интерьера кухни влияет на скорость приготовления пищи и комфорт, с которым пища употребляется. Эргономика этого помещения обеспечивается подбором продуманной мебели. Подберите готовый гарнитур, сочетающий в себе удобство, простоту и функциональность. Важным аспектом в повседневном использовании комнаты является площадь столешницы для стола. Это рабочее место, размеры которого позволяют разместить всю технику и кухонные принадлежности. Новинкой для смарт-квартиры считается встроенная кухня, в которой спрятаны предметы быта.

Эргономика столовой и кухни предполагает наличие достаточного места для расположения полноценного обеденного стола (60 см для каждого человека) и комфортного передвижения. Помещения обязательно оборудуются холодильником, плитой, раковиной и ящиками под хранение утвари. Стены комнаты окрашиваются тонами, способствующими аппетиту. Высота потолка позволяет установить общий свет, а над рабочей поверхностью обустроены дополнительные лампочки. Пол отделан плиткой, а для дизайна интерьера использованы практичные детали.

Современная эргономика поможет оживить и создать комфорт в условиях любого пространства. Проявите фантазию и творчески отнеситесь к благоустройству каждой комнаты. Воспользуйтесь готовыми решениями в дизайне помещения, и вы получите отличный результат!

Список источников

• www.dizainvfoto.ru
• niidpo.ru
• roomwiki.ru
• www.klerk.ru
• human-factors.ru
• gipgap.ru
• topdizajn.ru
• the-pled.ru

Принципы эргономики при проектировании спальни

Свобода передвижения Основные эргономические законы просто необходимо использовать при создании интерьера спальни, ведь от того, как расставлена мебель и создано освещение этой комнаты, зависит качество отдыха человека

Так, для комфортного передвижения и нахождения в помещении важно учитывать следующие правила:

1.  Ширина основных проходов комнаты должна составлять не менее 70 сантиметров, при этом для лиц пожилого возраста этот показатель увеличивается до 1 метра.
2. Проход от двери к кровати или к окну должен быть максимально прямым.
3. Мебель не должна иметь опасных углов или слишком выпирающих деталей, что особенно актуально для квартиры с маленькими жильцами.
4. Шкаф следует располагать в дальнем углу, не нужно выставлять его на всеобщее обозрение в центре комнаты. При этом слишком громоздкую мебель лучше оставить для прихожей.

Как поставить кровать, чтобы не жаловаться на сон?

Кровать можно смело назвать главным предметом интерьера в спальне, поэтому ее расположению следует уделить особое внимание. Считается, что самым подходящим местом для такой мебели является пространство возле окна

Важно, чтобы кровать была обособлена от других предметов интерьера, а также располагалась подальше от батареи

Кроме того, хорошо знакомые с принципами эргономики дизайнеры дают следующие советы:

Важно, чтобы кровать была обособлена от других предметов интерьера, а также располагалась подальше от батареи. Кроме того, хорошо знакомые с принципами эргономики дизайнеры дают следующие советы:

1. Кровать должна находиться не менее чем в полуметре от наружной стены. Располагая ее параллельно окну, следует увеличить это расстояние до 80 сантиметров.
2. Если вы выбрали двуспальную модель, то необходимо оставить проходы с обеих сторон.
3. Кровать должна подходить по размерам своим хозяевам.
4.  Если вы любите читать перед сном, то для удобства следует позаботиться о наличии специальной спинки на вашей мебели.
5. В целях безопасности не стоит устанавливать полки у изголовья кровати.

Эргономика в дизайне рабочей зоны-как удобно работать за столом?

Грамотное оформление кабинета является необходимым для успешной деятельности, поэтому для создания комфорта в этом помещении стоит учесть принципы эргономики. Так, высота стола и стула должна определяться ростом и особенностями строения конкретного человека. Ящики не стоит располагать слишком низко, лучше всего разместить их на уровне колен. Чтобы комфортно работать за компьютером, нужно купить такой стол, который оставлял возможность положить локти на его поверхность.

Да будет свет!

Освещение играет огромную роль в вопросе комфорта, а потому в эргономике данному аспекту уделяется особое внимание. В кабинете следует разместить светильники таким образом, чтобы тело не отбрасывало тень на рабочее место. При этом свет должен быть достаточно комфортным и не слепить, поэтому не стоит выбирать стол с эмалированной поверхностью

Большинство дизайнеров сходятся во мнении, что самым подходящим для рабочей зоны является максимально естественное освещение

При этом свет должен быть достаточно комфортным и не слепить, поэтому не стоит выбирать стол с эмалированной поверхностью. Большинство дизайнеров сходятся во мнении, что самым подходящим для рабочей зоны является максимально естественное освещение.

Эргономика при создании интерьера кухни

Место, где происходит готовка и прием пищи, должно быть не только эстетически привлекательным, но и максимально комфортным и практичным. Правильное расположение бытовой техники и мебели является необходимым условием для создания идеальной кухни, где с радостью будет проводить время не только хозяйка, но и ее гости. Для этого необходимо учесть следующие эргономические принципы:

• для удобного расположения за столом человеку необходимо около 60 сантиметров пространства;
• подвесные элементы следует располагать таким образом, чтобы их нижний край находился на уровне примерно полутора метров от пола;
• ширина проходов в этом помещении должна составлять не менее 60 сантиметров.

Правильная планировка кухни

Расстановка мебели осуществляется с учетом особенностей конкретного помещения. Для длинной и узкой кухни подойдет линейная компоновка, при которой все предметы интерьера размещаются вдоль одной стены. Кроме того, эта планировка нередко используется для дизайна студии или соединенного с гостиной помещения. Что касается большой по размеру кухни, то в этом случае можно использовать параллельную или Т-образную расстановку мебели, а для небольшого пространства подойдет угловая или П-образная компоновка.

https://www.youtube.com/watch?v=E81zAqZbOpU

Светильники

Дополнительный светильник (возможно, и не один) обязательно следует поместить в диванную зону, повесив его на стену, поставив на пол или установив на приставной столик. Возможность в любой момент осветить зону (при выключенном общем освещении) добавляет немало баллов удобству гостиной.

***

Вот и все основные правила эргономики гостиной. Не требуется беспрекословно подчиняться им. Их соблюдение — вопрос выбора. Однако знать об этих базовых принципах, безусловно, стоит.

На этот счет замечательно высказался Пикассо: «Изучи правила как профессионал, чтобы нарушать их как художник». Творческих вам успехов!

Расчет свободного места перед платяным шкафом

Исходя из приведенных выше данных, не сложно рассчитать сколько места стоит оставить перед платяным шкафом. Если дверцы распашные, то в открытом состоянии они занимают около 50 см свободной площади, столько же нужно и стоящему перед шкафом человеку. Зона свободного передвижения требует в среднем 76 см, в итоге получаем минимальную дистанцию — 126 см. Если в конструкции шкафа предусмотрены выдвижные ящики, то рассчитывайте оптимальное расстояние по той же схеме, как мы делали это для комода. В интерьере маленькой спальни лучше использовать шкафы-купе, особенно, если расстояние до постели минимальное.

Согласитесь, эргономика очень полезная наука, и в приложении к дизайну помещений не слишком сложная. Зная размеры каждого члена семьи можно создать удобный и комфортный интерьер, который устроит всех.

Знание основ эргономики поможет не допустить досадных ошибок на этапе планирования, что особенно полезно тем, кто делает ремонт квартиры своими руками. К списку статей

Эргономика в дизайне частного дома

Это словосочетание мы часто слышим, когда речь заходит о создании стильных интерьеров квартир, оформлении домашнего и офисного пространства. Но что же скрывается за красивым словесным определением в реальности? Каким образом научная теория эргономики и практическое воплощение интерьера становятся единым целым, преображая предметное окружение человека и изменяя качество его жизни?

Если эргономика изучает наше материальное окружение, то дизайн, как особый вид деятельности, формирует его, призывая на помощь средства современной материальной культуры, а также принципы эстетики и гармонии. Другими словами, эргономика — научная основа для создания «человечных» интерьеров, а эргономичный дизайн — это наиболее комфортное и приятное для человека пространство, спланированное и воплощенное профессионалами.

Сегодня разработать хороший проект дизайна жилого помещения без обширных познаний в эргономике просто невозможно! Но архитекторы, которые занимаются практической деятельностью, а не научными исследованиями, часто используют при работе с дизайном квартирных интерьеров другое, более понятное определение: правильная организация пространства.

Что окружает человека в его квартире? Стены и прочие элементы строительных конструкций, коммуникации, мебель, необходимое бытовое оборудование, предметы декора. Все это имеет свои размеры, цвет, фактуру, освещается естественными или искусственными световыми источниками. Но вот так, разложенным «по полочкам», никто из нас жилой интерьер не воспринимает; а если воспринимает — значит, дизайнерам не удалось решить задачу создания цельного, гармонично организованного пространства. Эргономика в дизайне интерьера квартиры — это не наличие каких-то конкретных явлений, а скорее их отсутствие: когда человек чувствует себя комфортно и свободно, не задаваясь вопросом, отчего так происходит. На самом деле, подобный эффект требует высокого профессионализма и достигается лишь в том случае, когда организация пространства осуществлялась в строгом соответствии с физическими, психологическими и эмоциональными параметрами человека, причем не абстрактного индивидуума, а конкретного владельца конкретной квартиры.

Если попытаться выразить суть эргономичного жилого пространства в одной фразе, она будет звучать примерно так: «интерьер для человека, а не человек для интерьера».

Диванная зона и ее центр

Не кофейный столик является центром диванной зоны, а телевизор или, реже, камин. Именно вокруг них мы выстраиваем ансамбль из тех предметов мебели, которые считаем необходимыми и наиболее удобными в эксплуатации.

Сразу нужно сказать, что монитор телевизора следует расположить на расстоянии не менее 2 м, а лучше, 3 м от сидящего человека, при этом, изображение должно быть на уровне глаз или чуть ниже (но не выше).

Правильно, если сидящий перед телевизором, обращает взгляд прямо, а не держит голову, направленной в сторону, что причиняет дискомфорт.

Устанавливать монитор лучше у стены, перпендикулярной окну — расположение же напротив него или в непосредственной близости неизбежно приведет к быстрой утомляемости глаз и раздражению слизистой, по причине большого напряжения и удвоенной яркости (свет из окна, и свет от телевизора).

Подбираем мебель для спальни

Кровать — основной предмет мебели в спальне. И для правильного выбора кровати необходимо рассчитать оптимальную длину, ширину и высоту:

• Длина кровати просчитывается с учетом роста человека плюс 13 см суммарно на отступы до краев кровати. Если кровать двухспальная, то за основу берется рост самого высокого человека.
• Ширина двухспальной кровати просчитывается по формуле, учитывающей ширину каждого человека в плечах + отступы от края кровати по 10-12 см с каждой стороны + расстояние между лежащими 10-12 см. Минимальная среднестатистическая ширина кровати, подходящая для комфортного сна двух человек, равна 150 см.
• При определении высоты кровати следует придерживаться следующего правила: в положении сидя ваша нога, согнутая в колене, должна образовать прямой угол (это соответствует высоте 40 — 50 см).

Размеры кроватей

Стандартные размеры кроватей:

Название	Длина матраса, см	Ширина матраса, см
Двуспальная	180-205	110-200
Полуторная	190-200	120-160
Односпальная	186-205	70-106
Кинг-сайз	более 200	более 200
Детская	120-180	60-90

Помимо кровати, в спальне может использоваться мебель следующих типов:

• Прикроватных тумбочки.
• Комоды.
• Шкафы.
• Туалетные столики и рабочие столы.
• Пуфы, кресла и диваны.

Выбирая шкаф или комод с учетом габаритов и места расположения в спальне, следует придерживаться следующей методике расчетов:

• Обычная глубина комода 50-60 см, и для того, чтобы выдвинуть верхний ящик, нужно встать перед ним.
• Требуемое расстояние от стены до кровати рассчитывается, как глубина комода + глубина ящика (40 — 50 см) + боковая ширина туловища (40 — 45 см) ≈ 150 см.
• Чтобы выдвинуть нижний ящик, дополнительно придется присесть. В таком положении человек занимает около 90 см.
• Итоговая формула расчета = глубина комода + глубина ящика + 90 см.

Лучшие эргономические столы для школьников

Письменный стол для школьника имеет огромное значение, ведь за ним ребенок проводит достаточно много времени. Он должен быть безопасным и удобным для домашних занятий. Встречаются три основные виды столов, которые представлены в мебельных магазинах.

Разновидности эргономичных столов:

1. Стол письменный эргономичный правый отличается небольшим поворотом столешницы в правую сторону. Такая форма позволяет сэкономить пространство. Одновременно можно разместить компьютер и место для учебных занятий. Площадь конструкции больше, чем у классических моделей. Наиболее популярным письменным эргономичным столом с правым дополнением является «Монолит». Выпускается мебель с современным дизайном и внедренными техническими разработками.
2. Классический вариант имеет стандартную прямоугольную форму. Если выбирать стол по эргономичным характеристикам, то он не испортит осанку ребенка. Многие модели оборудованы полочками, тумбами с задвижками. Расстояние между полками должно быть не больше 20-40 см. Некоторые варианты имеют выемку, чтобы направлять движение тела ребенка.
3. Стол эргономический с 4 секциями на регулируемых ножках считается максимально удобным для учеников, ведь может подстроиться под любого школьника. Здесь контролируется высота столешницы и ее уклон. Благодаря этому не пострадает осанка ребенка, ведь уменьшается нагрузка на позвоночник. Трансформер уберегает зрение учеников, потому что уменьшает усталость, повышает работоспособность.

Принципы эргономического устройства

Большинство хозяев расставляют мебель и технику, ориентируясь на собственные представления об удобстве и красоте. Однако существует набор стандартов, позволяющих превратить любое пространство в идеальное. Чтобы считаться эргономичной, квартира (или частный дом) должна соответствовать следующим параметрам:

Высота потолков. Важная составляющая комфортной жизни. В помещении с низкими потолками возникает ощущение сдавленного пространства; в комнате со слишком высокими потолками трудно добиться уюта. СНиП определяет минимальную высоту в жилых комнатах (включая кухню) равной 2,5 м, в коридоре она может быть ниже: 2,1 м.

Кухня-гостиная в эко-стилеИсточник i.pinimg.com

Грамотное проектирование. Эргономика пространства — это еще и рациональная разработка планов жилых комнат. В частном доме необходимо подумать о расположении окон и дверей, чтобы позже не возникло проблем с расстановкой мебели. При перепланировке квартиры актуальной становится проблема проходных и непроходных комнат; в любом случае спальню стараются сделать непроходной. Ширина всех дверных проемов должна позволять без проблем проносить крупногабаритные предметы.

Эргономика кухниИсточник www.hyve.com

Использование площади. Следует стремиться к ее эффективному использованию; в помещениях любого назначения не должно быть бесполезных, пустых пространств. В каждой комнате можно организовать дополнительную зону: в спальне это может быть рабочее место, в гостиной — библиотека.

Все под рукойИсточник miro.medium.com

Электрика. Размещение розеток и выключателей не нормируется СНиПом, но согласуется с представлениями об удобстве, которые меняются со временем. Не так давно было принято устанавливать выключатели примерно на уровне глаз (160 см), а розетки — примерно в метре от пола. По современным нормам выключатели ставятся ниже, на высоте 90 см, благодаря чему ими пользуются, не поднимая руки. Ниже сместились и розетки. Чтобы было удобнее прятать провода, их размещают на высоте 30 см от пола.

В современном стилеИсточник geometrium.com

Учет высоты. Чтобы пространство было удобным для всех членов семьи, необходимо учитывать, как высоко располагаются те или иные объекты и насколько они доступны; это особенно актуально для ванной и прихожей. Высоту полок и вешалок задают, учитывая рост домочадцев; для младших членов семьи, возможно, потребуется дополнительный ряд крючков.

Бежевая спальняИсточник hardcoredecor.ru

Это Спарта!

Для правильного роста и развития каждому ребенку (и не только ребенку) требуется спорт. Не стоит огорчаться, если уместить в малогабаритной квартире целый спортивный уголок не получается. Вполне можно обойтись отдельными его частями, которые продаются во многих спортивных и детских магазинах. В этом даже есть свое преимущество — отдельные части спортивного уголка стоят, как правило, дешевле, чем весь комплекс.

Для малогабаритных квартир очень удобны шведские стенки, которые крепятся вертикально к стене от пола до потолка, занимают мало места и позволяют «навешивать» другие снаряды, например, доску для жима, съемный турник, баскетбольное кольцо. К тому же турник, прикрепленный к «стенке» можно переставлять по высоте по мере роста ребенка, так же, как и баскетбольное кольцо. Еще одно преимущество «стенок» — их легко изготовить и потому многие производители выпускают модели нестандартных размеров и под заказ.

Если нет возможности поставить шведскую стенку, то турник можно разместить в любом дверном проеме. Пока ребенок маленький, на турник будет удобно вешать качели и крепить прыгунки, а когда малыш подрастет, то можно будет использовать перекладину по прямому назначению и еще крепить к ней кольца, канат с узлами или боксерскую грушу. И не забудьте про мат! Если хорошенько поискать, то можно найти в продаже компактные маты небольших размеров.

Во многих спортивных магазинах продаются также складные беговые дорожки. Такой тренажер избавит всех членов семьи, поддерживающих спортивную форму, от необходимости искать по близости «зеленую» зону, и даст возможность заниматься бегом в любое время года в любых погодных условиях.

Детская

От спальни переходим к эргономике детской комнаты. Оборудуя детскую, необходимо придерживаться следующих принципов: оставлять как можно больше места, свободного от мебели; еe количество должно быть минимально необходимым; а размеры – соответствовать росту детей.

Двухъярусные кровати и кровати-трансформеры здорово сэкономят вам площадь

Занятия детей дошкольного возраста достаточно просты: сон – еда – игры. Лучше всего иметь мебельную комбинированную стенку, в которую входят шкафные секции, стеллажи, ящики универсального назначения. С помощью таких ящиков дети могут самостоятельно организовывать для себя игровое пространство, а после игры в них можно сложить игрушки и задвинуть на место. Дети любят писать и рисовать прямо на стенах; лучше, если это будет настенная доска или специальные обои. Зону для игр обычно располагают возле окна, где она хорошо освещается солнцем и может содержаться в надлежащей чистоте. На пол хорошо положить ковeр, висячая лампа должна освещать одновременно стол, доску для рисования, ковер. Кровати располагают вдоль стен в глубине комнаты. С того дня, как дети переступают порог школы, резко меняются их жизненный уклад, потребности, мир интересов. Мебель нужна большего размера и обязательно должна включать письменный стол. Рабочая зона располагается, возле окна с таким расчетом, чтобы свет на неe падал слева или прямо. Зону игр и отдыха также желательно располагать вблизи окна. Не лишними будут турник или шведская стенка. Стол для занятий одного ученика должен иметь длину не менее 90 см, для двух – не менее 180 см. Ширина стола – 60 см, высота принимается в соответствии с ростом.

Каждое место для занятий должно иметь свою настольную или висячую лампу, располагаемую с левой стороны. Стол желательно поставить так, чтобы дети сидели лицом к стене. Это в определенной мере способствует концентрации внимания во время занятий. На стене над столом по всей его длине рекомендуется закрепить тщательно оструганную доску, или несколько оструганных реек, или пенопластовый щит, на котором ученик может повесить расписание занятий, календарь, рисунки. Нередко бывает, что у детей скапливается много книг, журналов, рисунков, коллекций, которые не помещаются в книжном шкафу и загромождают комнату. Чтобы избежать захламления, возле одной из стен, лучше с торцовой стороны, следует смонтировать стеллаж на всю высоту комнаты. Расстояние между полками – 27-35 см, ширина полки – 25-27 см.

Материал подготовил Иван Фрейн